本日来て頂いた患者さんは、昨日シャワーで頭を洗おうとして下を向いた
時に、ぎくっとなって腰が痛くなったそうです。
６０代後半の主婦の方で、ほとんど運動はされておらず、前日に
お孫さんを、長い間だっこしていたそうです。
原因は前日の前かがみ姿勢で、腰の筋肉が緊張した事によると思われます。
加齢と共に、普段使っていない筋肉が使われ疲労すると、その時は痛くなくても
翌日、翌々日にちょっとした動作により、痛みを引き起こします。
普段からスポーツや体操をしていれば、防ぐことのできる事です。
皆さんもお気を付け下さい。
肩こり・腰痛・坐骨神経痛・五十肩・首痛・頭痛・手足のシビレなどで
お困りの方は、安佐南区のきむら鍼灸治療院へご相談下さい。
